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白山小学学生卫生常识讲座

时间:2010-06-02 10:52 来源:白山小学 作者:白山小学 点击:
核心提示:白山小学学生卫生常识讲座 为了个人的身体健康,在平时的生活中要怎么做呢?今天我来谈谈这个问题: 1 、小学生应养成哪些个人卫生习惯 ? (1) 早晚洗脸 (2) 早晚刷牙 (3) 饭前便后要洗手 (4) 睡前洗脚 (5) 勤洗头 (6) 勤洗澡 (7) 勤剪指甲 (8) 生吃瓜果要洗

为了个人的身体健康,在平时的生活中要怎么做呢?今天我来谈谈这个问题:

1、小学生应养成哪些个人卫生习惯?

(1)早晚洗脸   (2)早晚刷牙  (3)饭前便后要洗手 (4)睡前洗脚 (5)勤洗头   (6)勤洗澡 (7)勤剪指甲  (8)生吃瓜果要洗净 (9)不喝生水  (10)不躺着看书。

2、什么情况下应洗手?

1)饭前便后应洗手 (2)吃东西前应洗手  (3)劳动(干活)后应洗手 (4)玩游戏后应洗手    (5)触摸脏东西后应洗手 (6)触摸传染病人的东西后应洗手   (7)到公共场所回来后应洗手 (8)拿碗筷前应洗手。

3、书写,阅读时,眼和书本的距离应是多少?

30—35厘米,或一尺左右。

4、为什么要及时理发和经常洗头?

理发和洗头能够清除头发和头皮上的污垢,头屑,病菌、预防头癣,皮肤病,防止生头虱。

5、为什么不能喝生水?

生水中含有病菌,虫卵,可引起肠道传染病(肠炎、痢疾,伤寒等)和肠道寄生虫(蛔虫病等)

6、为什么不能吃腐败变质食物?

腐败变质的食物中含有大量病菌和毒素,吃后会发生食物中毒,肠炎,痢疾,表现为:恶心,呕吐,腹痛,腹泻,严重时甚至危及生命。

7.挑食和偏食有什么害处?

挑食和偏食会造成营养素的缺乏,导致营养不良,影响生长发育和健康。 

8为什么饭后不宜马上进行剧烈活动?

刚吃过饭,胃里充满了食物。剧烈运动后影响胃肠正常消化,可引起腹痛.恶心,呕吐等,时间久了还可引起 消化不良和胃病。

9、 看书写字时要注意什么?

姿势正确,光线适宜,眼与书本保持一尺左右距离,时间不可过久,走路乘车时不看书。 

10.做眼球保健操有什么好处?

消除眼睛疲劳,保护视力,预防近视眼。

11.每天应该刷几次牙?什么时间刷?

每天应该刷两次牙,早晚各一次。

12.怎样保护牙齿?

(1)吃东西后漱口   (2)早晚刷牙 (3)不咬过硬东西   (4)不吃过冷过热的东西 (5)睡前不吃东西   (6)患牙病及时治疗

13,为什么不能咬笔头和手指?

(1)  笔头,手指不干净(有细菌,虫卵,尘土等),可引起疾病

(2)影响牙齿和手指发育

14.怎样预防农药中毒?

(1)不玩盛过农药的瓶,口袋和农药喷雾器 (2)避免口腔,鼻腔吸入农药

(3)防止农药沾染皮肤,如果皮肤沾染农药要及时冲洗净 (4)瓜果蔬菜要洗净

15.为什么不能随意挖耳朵?

挖耳朵是一种不卫生的习惯,易损伤外耳道,引起发炎或长疖子,还可能损伤耳膜.引起中耳炎, 使听力下 降。甚至造成耳聋。

16.怎样预防蛔虫病?

(1)饭前便后洗手 (2)不喝生水 (3)生吃瓜果,蔬菜要洗净(4)不咬手指及笔头

17,怎样预防沙眼?

(1)每人一条洗脸毛巾   (2)不用脏手揉眼睛 (3)保持手帕、毛巾、脸盆清洁

(4)有条件的最好每人一个专用脸盆

18.随地吐痰有什么害处?

随地吐痰是一种不文明行为:痰液中含有病菌,随地吐痰会污染环境,传播疾病。

19淘宝网女装冬装新款润肤卸妆油排行榜去皱化妆水什么牌子的好很好哪种面膜好 四害指的是什么?

苍蝇 老鼠蚊子 蟑螂

20.被狗咬伤后怎么办?

立即去医院或卫生院治疗,及时注射狂犬疫苗。

21,小学生每天应至少保持多长时间的睡眠?

10小时

22,苍蝇,蚊子能传播什么病?

苍蝇传播:肠炎、痢疾、伤寒、甲型肝炎等。

蚊子传播:乙脑,疟疾。

23,肝炎的主要传播途径是什么?

甲型肝炎:主要通过病人粪便污染水源,食物传播

乙型肝炎:主要通过血液及血液制品传播。

24,为什么不能随地大小便?

(1)污染环境   (2)传播疾病 (3)不文明

25.为什么刷牙时要每人一把牙刷?

防止互相传染疾病

26.怎样预防感冒?

(1)锻炼身体,增强体质 (2)经常开窗通风换气

(3)随气候变化增减衣服 (4)不去病家串门

(5)感冒流行时不去公共场所

27,家里有了肝炎病人怎么办?

(1)及时治疗 (2)隔离消毒(用开水煮病人用过的碗筷,毛巾,衣物。用消毒剂擦拭病人用过的家具等)

(3)接触病人后要洗手

(4)不吃病人吃剩的东西

29怎样保持教室的清洁卫生?

(1)每天扫地,扫地前先洒水  (2)常擦桌椅和门窗 (3)不乱扔纸屑果皮

(4)不随地吐痰       (5)桌椅摆放整齐   (6)注意通风换气

29.维护公共卫生应做到哪些?

(1)清扫室内外环境 (2)不随吐痰   (3)不乱丢纸屑果皮 

(4)不随地大小便     (5)不在墙壁桌椅上乱画

简简单单防感冒

一、常喝白开水:不但能保证机体的需要,还可起到得利尿排毒,消除废物之功效。

二、 常喝枣姜汤:用大枣10枚,生姜5片煎汤,每晚服用一次。

三、坚持冷水洗脸:可增强人体耐寒、抗病能力。

四、床头常放柑橘或薄荷油:用薄荷油一小瓶,置于枕头边,用带孔的瓶盖盖好,让薄荷慢慢散发,也可防治头痛,鼻塞之功效。

五、夜卧桑菊枕:冬桑叶和菊可清目醒脑,使人头脑清新,并能防治感冒。

春防感冒十字歌

开:黎明即起,开窗透气,室内清新,防感真谛;

洗:温水刷牙,冷水洗脸,热水洗脚,助您入眠;

漱:盐水漱口,早晚一次,口腔卫生,杀菌固齿;

饮:姜末红糖,开水冲泡,睡前一勺,可防感冒;

呼:身体站正,两臂平伸,深呼十次,吐故纳新;

搓:两掌伸直,对搓发热,按迎香穴,防感一术;

摩:上星风府,两个穴处,勤作按摩,酸麻为度;

熏:陈醋熏室,早晚一刻,杀菌消毒,流感逐出;

穿:入春渐暖,莫急脱衣,适当春捂,保暖防感;

练:清晨出走,锻炼身手,增强体质,安度早春。

 

(责任编辑:欧阳)

Tags: 白山教育 庐江 白山小学 卫生常识

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